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健康投資

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関節トレーニング
目安時間 4分


こんにちは。柔道整復師の境です。   私は、機能訓練型の高齢者施設で仕事をしています。   高齢の方と、接している中で、   多くはないけれど、少なくもない と…

今年の、ジョイ活教室が始まります。

今年の、ジョイ活教室が始まります。
関節トレーニング
目安時間 3分


こんにちは。   関節トレーニングインストラクターのジョイスタ境です。   ５月に入ってから、だんだんと気温が上がり、暖かい日が増えてきました。札幌の街中は、八重桜や、ラ…

関節トレーニング教室開催します。

関節トレーニング教室開催します。
関節トレーニング
目安時間 3分


ジョイスタ境です。   お久しぶりの投稿になります。 昨年、一部の方にのみ案内をして、 北海道柔道整復専門学校の柔道場で密かに開催して大好評だった運動教室。 どんな、運動教室かとい…

３月２９日の関節トレーニング教室！

３月２９日の関節トレーニング教室！
関節トレーニング
目安時間 6分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 JOINT STARTジョイスタの境です！   合同会社ハーヴェスト様が運営する、 『クラウド公民館seed』の取り組みの中で、今年、2回目の…

膝の痛み良くなってますか⁈

膝の痛み良くなってますか⁈
関節トレーニング
目安時間 4分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 ジョイスタ柔道整復師の境です。   今回は、膝の痛みについててす。   膝の痛みに効果的な運動として、太ももの筋肉を鍛えましょう！ …

学生時代はバレーボールをやっていました。

学生時代はバレーボールをやっていました。
関節トレーニング
目安時間 7分


柔道整復師１０年目にして、 『一つの関節から元気の連鎖をつくる』という言葉を、生き方にしていくと決意。   ジョイスタ柔道整復師の境です。 皆さんは、学生時代、どんな部活やスポーツ…

振り向くと痛い！首肩の話②

振り向くと痛い！首肩の話②
関節トレーニング
目安時間 4分


皆さん、こんにちは！ 柔道整復師の境です。   前回のブログで、 振り向くと痛い！首肩の話。   というタイトルで、投稿させて貰ったんですけど、   どういうわ…

振り向くと痛い!！肩首の話

振り向くと痛い!！肩首の話
関節トレーニング
目安時間 5分


こんにちは。 JOINT Startジョイスタの境です。   皆さんは、こういう経験ありますか？   朝起きたら、『首めっちゃ痛いっ。うわぁ、マジか。寝違えちゃったわ。』…

11月16日／関節トレーニング教室

11月16日／関節トレーニング教室
関節トレーニング
目安時間 2分


全6回ジョイ活！おサボり筋を撃退しよう！ 9月から始まった、関節トレーニング教室最後の6回目。 北海道柔道整復専門学校の先生方、3か月に渡ってご協力頂き、ありがとうございましたい 記念に、学…

2024年11月2日／関節トレーニング教室

2024年11月2日／関節トレーニング教室
関節トレーニング
目安時間 2分


11/2（土）北海道柔道整復專門学校にて、おサボり筋を撃退ジョイ活！ 関節トレーニング教室の、 5回目を開催しました。 北柔の先生方、いつもありがとうございます！ 今回は5回目という事もあり…
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