動けない時、ちょっと先を想像してみましょ。
『一つの関節から元気の連鎖をつくる』
JOINT STARTジョイスタの境です！
昨日、こんな事を思いました。
やりたい事があっても自信がない時、
考えれば考えるほど、悩めば悩むほど、視野か狭くなって動けなくなる
動けない時間が長ければ長いほど、自信がなくなる。
動く事が正解だと分かっていながら、動かない理由を探したり、諦める理由を探したりする。
そういう時は、ちょっと先の『幸せ』と『不幸せ』を想像して比べてみて下さい。
きっと動けるハズ！
なぜそう思ったのかと言いますと、
昨日の午前中、ご高齢の○○さんのマッサージをしていた時の事です。
○○さん
『午後から、歌の会に誘われているんだけど、帯状疱疹でしばらく家で休んでいて、筋力も落ちて身体が動かしにくなってしまったから、まだ家で休んでいた方が良いのかな、とは思ってはいるんだけど、まぁ行こうと思えば行けるとも思うんだけど、行った方が皆とも会えるし、元気を貰えるとは思うんだけど、やっぱり自信がないから、まだ家で休んでようと思ってるの。』
私
『ちなみに、その歌の会は、何時から何時までなんですか？』
○○さん
『行ったとしたら、１４時から始まって１６時で終わるんだけど、
その後に、皆で食事をしたりするから、帰りは１９時くらいかな。』
歌の会にはとても行きたそうでした。
もし自分だったら後悔しない方を選びたいな。と思ったので、
私
『○○さん、歌の会に行かずに、家で休んでいる１９時の自分を想像して見た時に、
○○さんは後悔してますか？』
ときいてみました。
しばらくした後…
『今日行ってみることにするわ。』
と、おっしゃられ、良い表情をされていたので、
きっと、歌の会から帰ってきて、今日はこんな歌うたって、楽しかったわ♪
皆と久しぶりにあんなこと話したわ♪
って、楽しい未来を想像したのかな？
なんて想像してしまいました。
『楽しい幸せな未来』が、○○さんを歌の会へ連れて行ってくれたんだろうな。
って勝手に想像してしまいました。
来週もお会いするので、どんなお話をしていただけるのか楽しみです♪
絶大な『想像力』のパワー。
楽しくて幸せな未来が想像できてしまうと、心も頭も体も、それに合わせて勝手に調整し始めるんですよね。
エネルギーが自然と込み上げてくるんですよね。
これが、幸せの秘訣なのかなと思いました。
『ちょっと先の未来。』を想像できたら、幸せの方向に動けるかも。
皆さんはどう思いますか？
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