3月29日の関節トレーニング教室!

3月29日の関節トレーニング教室!
関節トレーニング
目安時間 6分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 JOINT STARTジョイスタの境です!   合同会社ハーヴェスト様が運営する、 『クラウド公民館seed』の取り組みの中で、今年、2回目の…

反応と選択の重要性

反応と選択の重要性
未分類
目安時間 9分


時間とエネルギーの使い方が激変し続けている今日この頃です。   ジョイスタ柔道整復師の境です。   2023年に、プチ起業をしてから、 始めた事は↓ 関節トレーニング教室…

膝の痛み良くなってますか⁈

膝の痛み良くなってますか⁈
関節トレーニング
目安時間 4分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 ジョイスタ柔道整復師の境です。   今回は、膝の痛みについててす。   膝の痛みに効果的な運動として、太ももの筋肉を鍛えましょう! …

学生時代はバレーボールをやっていました。

学生時代はバレーボールをやっていました。
関節トレーニング
目安時間 7分


柔道整復師10年目にして、 『一つの関節から元気の連鎖をつくる』という言葉を、生き方にしていくと決意。   ジョイスタ柔道整復師の境です。 皆さんは、学生時代、どんな部活やスポーツ…

一つの関節から元気の連鎖をつくる

一つの関節から元気の連鎖をつくる
未分類
目安時間 2分


この言葉をテーマにした理由。   『自分は何が一番やりたい?』   ここから始まりました。   考えた最小単位が、   『1つの関節を元気にすること。』   その先に、どうなってい…

振り向くと痛い!首肩の話②

振り向くと痛い!首肩の話②
関節トレーニング
目安時間 4分


皆さん、こんにちは! 柔道整復師の境です。   前回のブログで、 振り向くと痛い!首肩の話。   というタイトルで、投稿させて貰ったんですけど、   どういうわ…

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境 佑哉

柔道整復師

境 佑哉

4人の子の父/関節トレーニングインストラクター/『一つの関節から元気の連鎖をつくる』を活動テーマに、関節トレーニング教室、訪問施術、ブログ運営を行う。