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健康投資

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関節トレーニング
目安時間 4分


こんにちは。柔道整復師の境です。   私は、機能訓練型の高齢者施設で仕事をしています。   高齢の方と、接している中で、   多くはないけれど、少なくもない と…

今年の、ジョイ活教室が始まります。

今年の、ジョイ活教室が始まります。
関節トレーニング
目安時間 3分


こんにちは。   関節トレーニングインストラクターのジョイスタ境です。   ５月に入ってから、だんだんと気温が上がり、暖かい日が増えてきました。札幌の街中は、八重桜や、ラ…

関節トレーニング教室開催します。

関節トレーニング教室開催します。
関節トレーニング
目安時間 3分


ジョイスタ境です。   お久しぶりの投稿になります。 昨年、一部の方にのみ案内をして、 北海道柔道整復専門学校の柔道場で密かに開催して大好評だった運動教室。 どんな、運動教室かとい…

目的達成に必要な思考方法

目的達成に必要な思考方法
未分類
目安時間 4分


JOINT STARTジョイスタ 『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 境です。   今回は、目標達成や成長に必要不可欠な考え方。   『順算』と『逆算』についてです。 …

動けない時、ちょっと先を想像してみましょ。

動けない時、ちょっと先を想像してみましょ。
未分類
目安時間 4分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 JOINT STARTジョイスタの境です！   昨日、こんな事を思いました。 やりたい事があっても自信がない時、 考えれば考えるほど、悩めば悩…

３月２９日の関節トレーニング教室！

３月２９日の関節トレーニング教室！
関節トレーニング
目安時間 6分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 JOINT STARTジョイスタの境です！   合同会社ハーヴェスト様が運営する、 『クラウド公民館seed』の取り組みの中で、今年、2回目の…

反応と選択の重要性

反応と選択の重要性
未分類
目安時間 9分


時間とエネルギーの使い方が激変し続けている今日この頃です。   ジョイスタ柔道整復師の境です。   ２０２３年に、プチ起業をしてから、 始めた事は↓ 関節トレーニング教室…

膝の痛み良くなってますか⁈

膝の痛み良くなってますか⁈
関節トレーニング
目安時間 4分


『一つの関節から元気の連鎖をつくる』 ジョイスタ柔道整復師の境です。   今回は、膝の痛みについててす。   膝の痛みに効果的な運動として、太ももの筋肉を鍛えましょう！ …

学生時代はバレーボールをやっていました。

学生時代はバレーボールをやっていました。
関節トレーニング
目安時間 7分


柔道整復師１０年目にして、 『一つの関節から元気の連鎖をつくる』という言葉を、生き方にしていくと決意。   ジョイスタ柔道整復師の境です。 皆さんは、学生時代、どんな部活やスポーツ…

一つの関節から元気の連鎖をつくる

一つの関節から元気の連鎖をつくる
未分類
目安時間 2分


この言葉をテーマにした理由。   『自分は何が一番やりたい？』   ここから始まりました。   考えた最小単位が、   『１つの関節を元気にすること。』   その先に、どうなってい…
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